生活中我们经常会出现腰部疼痛，常以一侧或两侧为主，有时可放射到臀部、腿部，随着年龄越大，腰痛的发病率越高，症状也越严重。腰痛会影响生活质量，严重的导致劳动能力丧失，甚至出现残疾，因此，一定要加强对腰痛的重视。

那么，好端端的为什么会腰痛？平时如何预防慢性腰痛？出现腰痛到了医院我们到底该去看什么科呢？商洛市中心医院疼痛科主治医师汪鹏为您解答。


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为什么会出现腰痛？

首先，随着年龄增大，腰椎、肌肉、韧带发生退变，引起腰痛；其次，生活中一些姿势不正确，比如坐着经常跷二郎腿，很容易使腰椎发生扭曲变形，还有一些特殊工作人群，司机、重体力劳动者，需要长时间坐着工作或者弯腰负重，姿势不正确，很容易使腰部发生急性或慢性损伤，从而引起腰痛。如果腰痛反复出现，且无论怎么休息都得不到缓解，就需要谨慎对待。

如何预防慢性腰痛？

生活中，要注意饮食均衡，避免肥胖，注意腰部保暖，防止受凉，避免弯腰负重提重物，减少腰部用力，减轻腰部负荷；

工作中，注意劳逸结合，避免久坐，注意坐站行的姿态，长时间固定姿势工作的人群，定时改变姿势，有助于改善血循环，减少局部累积性损伤；体育锻炼要循序渐进，避免运动过度和负重。

腰痛应该挂什么科？

出现腰痛，到了医院，应该挂哪科呢？在腰痛急性期，原则上要卧床休息，减少活动；症状比较轻，不需要手术和不愿意接受手术的患者，可以在疼痛科就诊，采用药物治疗、物理治疗、微创治疗等；症状比较重、严重影响工作和生活或者经保守治疗效果不佳，或者出现严重肌肉力量减弱，感觉异常，甚至出现大小便失禁，不能接受保守治疗的患者，应去相关科室进行手术治疗。

最后，希望大家能在生活中改掉不良用腰姿势，远离腰痛，健康生活。

华商报记者 程娟 编辑 刘靖

关键词： 生活质量 感觉异常 劳动能力丧失 商洛市中心医院