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又到了一年一度的中高考季，很多学生家长来咨询考生考前吸氧的问题，以及考生到底需不需要做高压氧？

中高考考生为什么会出现脑疲劳？

导致中高考考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。脑疲劳其实是一种亚健康状态，症状包括不易入睡、夜间睡眠少、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、头晕、注意力无法集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。脑耗氧量占人体总耗氧量的20%-30%，考生处于超负荷学习、应考等高强度用脑状态时，消耗的氧更多，极易造成脑缺氧。而脑组织对缺氧的耐受能力低，所以容易出现相应的症状。


(资料图片)

什么是高压氧疗法？

高压氧治疗是指机体在高于一个大气压的高压氧舱内吸入纯氧或高浓度氧用于治疗疾病的方法。

高压氧能缓解考前脑疲劳吗？

我们在常压下吸空气，血氧分压大约为100mmHg，在2个大气压下吸纯氧，血氧分压可达1400mmHg。也就是说高压氧治疗时血氧的含量可以增加十几倍，不仅增加脑组织的氧含量，还可以促进氧的弥散，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。大多数经过治疗的考生反映入睡好、注意力集中、头脑清醒了。

在此也提醒各位家长，虽然有帮助，但是不能只靠高压氧来缓解脑疲劳，考生还要适当进行体育锻炼，注意劳逸结合，家长也尽量不要给考生太大的压力。

高考生没有时间做高压氧，能用家庭制氧机替代吗？

建议如果有家用制氧机的，可以在感到疲劳时及睡前吸半个小时氧，以缓解脑疲劳、促进睡眠。

并不建议所有考生都进行高压氧治疗，但如果考生出现缺氧、脑疲劳、亚健康的症状，尤其是经普通吸氧不能缓解的，可以考虑高压氧治疗。

治疗前要由高压氧专业人士评估、排除不适合的情况后再进行治疗。

高压氧治疗中常见的副作用

高压氧治疗最常见的副作用就是中耳气压伤，就像飞机起落的时候我们可能出现耳痛。在高压氧治疗的升压阶段，需要大家做调压动作（吞咽、捏鼻鼓气等）来避免鼓膜两侧压力不平衡。

如果存在感冒、鼻塞、鼻窦炎、急性中耳炎等情况，就容易出现耳痛等不适，此时就不宜进行高压氧治疗了。

王晶晶，沈阳市第五人民医院高压氧科主任，副主任医师。毕业于沈阳医学院，从事临床工作近20年，在沈阳市第五人民医院工作至今，积累了丰富的临床经验。

擅长：高压氧综合治疗急性脑血管病、突发性耳聋、一氧化碳中毒及迟发性脑病、颅脑损伤等。

来源：沈阳市第五人民医院

（二三里编辑 马静）

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