今天我们来聊聊我的一个季节经验方——小儿暖冬方的御寒服用方法。它有哪些功效?适合什么样的孩子?喝前需要注意什么?什么时候可以开始喝?哪些孩子暂时不能喝?

小儿暖冬方不仅暖冬

还能补孩子稚嫩的元气

我们先来看看小儿暖冬方的烹煮服用方法:

小儿暖冬方

材料:芡实8g,核桃1g,五指毛桃10g,白术15g,百合5g,去芯莲子5颗。

做法:材料下锅,加约2碗水,大火烧开后转小火煲40分钟即可。

功效:补脾益肾。适用于胃口、睡眠不好、手足冰凉等症状的孩子。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意:此方不宜与牛奶同食。其中莲子、芡实补脾止泻,益肾养心;白术健脾益气,燥湿利水;五指毛桃健脾补肺,行气利湿;核桃润燥益肺,补肾健脑;百合养阴润肺,清心安神。可以看出,整道方子是偏补虚的。

我们知道,孩子素来有“三不足,两有余”的特征,即“脾常不足,肺常不足,肾常虚;肝常有余,心常有余”。小儿暖冬方恰恰就有健脾、补肾、润肺3方面功效。再加上里面有能宁心安神的百合,专门用来调理孩子胃口不好、睡不安稳、冬季容易脾虚气不足、易犯呼吸道系统疾病等情况。

尤其立冬后,给孩子养藏补益,不仅仅是给孩子“贴膘”长壮实,更重要将阳气潜藏到肾中,达到固护先天之本的作用。

肾是人体的先天之本,有封藏的功能。用简单的比喻来帮助理解:肾是人体的“大粮仓”,后天之本脾土将食物运化成五谷精微,会经过肾的“入库清点”,再按需分配给五脏六腑。

冬天天气寒冷,寒邪最容易损耗人体元气。孩子本就稚嫩,这时喝小儿暖冬方,等于抓住时机,在肾中囤积充足的元阳之气,让孩子能够胃口好、睡眠好,五脏调和,血气通畅,手足温暖好过冬。

立冬后,家长如果看到孩子消化好、无病痛,就可以给孩子喝小儿暖冬方, 保健的话每周1~2次。如果孩子消化不太好,有积食,或正在感冒生病,还是要先消食导滞或调理病痛,等恢复健康后再用食疗方。毕竟小儿暖冬方属食补方,病时喝,就会把外邪也一起“补”了,病反而更难好。

虚寒、过敏性疾病的孩子

暖冬方四季都能对证喝

我常说,一些季节性的汤方,比如疏春方、炎夏健脾汤、安秋方、暖冬方等,并非只规定对应的季节才能喝,也并非到了对应季节,所有孩子就都适合喝。

给孩子喝汤方,比起看表面的名字,更重要是看功效是否对证。对证的情况下,孩子一年四季都可以适量服用。哪些孩子适合对证服用暖冬方呢?

①虚寒体质明显的孩子

小儿暖冬方可以给孩子温阳补肾。孩子明显虚寒体质的表现有:舌质淡、舌体胖,舌苔不会很厚,小便清长,时不时大便溏稀或虚寒便秘,平时畏寒怕冷,比起冷饮更喜欢喝温水等。

在没有感冒、咳嗽、喉咙发炎等病痛的时候,体质虚寒的孩子可以喝小儿暖冬汤调理,1周喝2~4次,停2~3天后,继续喝2~4次。

这些虚寒体质的孩子,大便时容易腹痛、吃力——这是虚寒导致的便秘,用四磨汤口服液调理便秘往往效果不大,用小儿暖冬方帮孩子暖中焦才是关键。

②脾胃虚寒,常积食,常尿床的孩子

脾和肾,一个是后天之本,一个是先天之本,都和营养精微的输布有关。常积食、常尿床,其实是阳气不足的表现。肾气、肺气都是虚的,对脾也有影响。

肾主水,肾气不足的孩子,膀胱就会失去阳气的温煦而虚冷,对尿液的固摄能力就会减弱。孩子的小手也常冷冰冰,平时容易无精打采、没力气。

更多表现包括:肾气不足时生长发育稍落后,头发黄,记忆力差;脾气不足时脾胃运化无力,容易积食;肠道动力不足,容易便秘;肺气不足时天气稍冷,就容易患呼吸系统疾病。这种情况,除了日常要注意给孩子暖阳(比如晒后背、小儿推拿捏脊、吃偏温的食物),家长还要有意识地补肾气,补阳气。服用小儿暖冬方的方法,也是在消化好、无病痛炎症时,每周1~2次。

③过敏性鼻炎的孩子

过敏性鼻炎等过敏性疾病属于慢性疾病。中医认为根本病机源自孩子气虚不足,肺脾肾的功能比较弱。日常调理防发作,也可以服用小儿暖冬方。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。