王大爷近来遇上个烦心事,睡眠时总觉得两条腿不舒服,不是痒痒就是觉得麻木、火烧火燎,有时还感觉像小蚂蚁在腿上爬来爬去,王大爷是坐卧不宁,觉也睡不好,时间久了,人都变得没精神了。带着疑问,王大爷来到保定市第一中心医院就诊,神经内五科王森主治医生详细询问了病史,做了相关检查后判断,王大爷换得是不宁腿综合征,需要口服特定的药物治疗。王大爷经过一段时间的治疗,两条腿的不适感明显减轻,终于睡好觉了。

那么什么是不宁腿综合征呢?让王森主治医师给我们简单介绍一下吧。

不宁腿综合征了解一下

不宁腿综合征(RLS)是临床常见的神经系统运动感觉性疾病,其发病率远远高于其它神经系统疾病。在我国,老年人中不宁腿综合征患病率估计在0.6-1%左右。该病可见于各种年龄包括学龄前儿童,但是更多见于青年和中老年人,其中女性多于男性。

这些情况你要考虑是否是不宁腿综合征

现实生活中,我们会遇到这样的情况,有些中老年人长期失眠,折磨他们的是双下肢的肌肉深部难以形容的不适感,有的就像是蚁爬感或瘙痒感,有的是一种酸胀感或者麻痛感,这些不适常常在休息时出现,特别是在夜间坐着或卧床时明显,有些人感到双下肢不知放在什么地方才感到舒适,总是找不到一个舒适的体位,因此经常是在床上辗转反侧,久久不能入睡,越在深夜越明显。如果下床来回走动走动就可以减轻,那么这些人就要考虑是否患有“不宁腿综合征”的疾病。

这些原因可能会引起不宁腿综合征

不宁腿综合征分为原发性和继发性两大类,后者常继发于慢性肾衰竭、妊娠、缺铁性贫血、类风湿关节炎、糖尿病及帕金森病。不宁腿综合征严重影响睡眠质量,还可加快患者心脑血管疾病的恶化、缩短其生存时间。

然而不宁腿综合征误诊漏诊率很高,很多患者在获得正确诊断之前,往往辗转于骨科、风湿科、皮肤科、心理科等等,增加了患者的痛苦。这跟很多内科和全科医生没有充分认识到这个病有关。

尝试这样做“安抚”无处安放的腿

首先,注意饮食。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒,如有缺铁需要给予补充。

其次,注意睡眠卫生以及规律作息、避免睡前洗热水澡。避免服用加重症状的药物如抗组胺药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺、抗精神病药物等。如果情况严重,要及时到神经内科就诊治疗。

本文由河北省保定市第一中心医院神经内五科副主任、副主任医师齐凡星进行科学性把关。